Różne

A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében

A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze.

Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól.

Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet.

Dr. Almási Kitti új előadásában az újrakezdés lelki folyamatait tárja fel – különösen azokat, amelyek egy csalódás vagy szakítás után következnek.

A KultúrFlipper házigazdái, Ruff Orsolya és Szeder Kata vezetésével az évforduló alkalmából kvízestet tartunk, és a játékosokkal együtt alámerülünk a Gilmore-lányok, azaz Lorelai, Rory és Emily világában!

Barangold be velünk a Magyar Honvédség, a k.u.k. és a Vörös Hadsereg egykori lő- és gyakorlóterét, ismerd meg a felhagyott bunkerek bizarr világát és a történelem más ránk maradt titokzatos emlékeit!

CSALÁDI TÁRSASJÁTÉK NAPOK 2026

A hétvégi Ringató foglalkozásokra az apukák, nagyszülők és minden szeretett hozzátartozó is el tud jönni énekelni és játszani. Ünnepi hangulatban telnek azok a Ringatók, ahol minden családból több felnőtt is elkíséri a gyerekeket.

A program során kilépünk a múzeum kapuján, és el is távolodunk az épülettől: felfedezzük a múzeumnak otthont adó Nefelejcs utcát.

A workshopon a Big Bang kiállítás alkotásaiba „zoomolunk be”, azaz néhány konkrét művel foglalkozunk dramatikus eszközökkel, intenzívebben. Ehhez támpontot adnak a művészekkel készült interjúk, amelyek segítségével mélyebben megismerhetjük az alkotások hátterét, történetét.

Egy kis időutazásban vesznek részt a túra résztvevői, visszalátogatnak a közelmúlt sötétebb időszakába. A volt szovjet hadsereg egyik harckocsi gyakorló terére, és az ott található bunkereket keresik fel.

Új városi sétánk debütál a RÓTH160 emlékév alkalmából januárban, a VI. kerületben. Tartsatok velünk!

Szegedi Nemzeti Színház – Kooperáló Színházpedagógiai Alkotótér
előadások előtti ráhangoló foglalkozások
Bemutató: 2025. október 4.
Előadásunkat a Nagyszínház Imre Zoltán balett-termében játsszuk.

A MONDJ IGENT! monodráma Eszter történetét meséli el, akit befolyásos és vagyonos apja évekkel ezelőtt férjhez akart adni egy barátja fiához, pusztán vagyoni érdekből, de Eszter hallani sem akart erről. Ő saját életet, saját szakmát épít, a saját útját akarja járni gyerekkora óta.

Szeptemberben indult útjára a Győri Filharmonikus Zenekar új irodalmi-zenei sorozata, a Kalamáris, melynek házigazdája Dr. Lukácsi Zoltán irodalomtörténész. A győri közönség Visky Andrással, Lackfi Jánossal, Szabó T. Annával, Kiss Judit Ágnessel és Szigethy Gáborral találkozhat a Zichy-palota nagytermében.

A Világjáró sorozatunkból már jól ismert előadóval kalandozunk Indonézia méltán a legnépszerűbb szigetére, Balira.

Lehet-e életstratégiát kovácsolni a Tórából? Életfilozófiánk összeállításában segít-e a zsidó Biblia?

Ludmann Mihály művészettörténeti sorozata

A vulkanikus borvidék karaktere a Time Out Marketen a poharadban.

Az előadás az egyetemes festészet rendkívüli géniuszainak munkásságán keresztül vizsgálja a művészet helyét, szerepét a társadalomban.

Előadó:
Hernádi Gyula festő-restaurátor

Dr. Mészáros Flóra januári első előadásában a technológia és illúzió világát vizsgálva a franciaországi magyar művészet kulcsszereplőit mutatja be a II. világháború után. Második alkalommal a tudomány egy másik szeletét, az 1960-as évek második felétől az 1990-es évek végéig uralkodó természettudományos, biológiai-kémiai jelenségeket, valamint a művészeket meghatározó test- és gesztusalapú absztrakciót helyezi középpontba Reigl Judit és Hantai Simon művészetén keresztül.

Nagy örömünkre sosem múlik a lelkesedés üvegfestés tematikájú alkotóműhelyünk kapcsán, így 2026-ban újra ecsetet ragadunk, de ezúttal egy kicsit megfűszerezzük az élményt! Tartsatok velünk januári worksopunkon is!

Schrödinger macskája IV. - Az űr és az ember találkozása
Sinha Róbert mérnök-fizikus és gitárművész ismeretterjesztő sorozata
Vendég: Dr. Nagy Klaudia Vivien a HUNOR magyar űrhajós program vezető orvosa

Ismeretterjesztő úti-sorozat a KMO-ban, Radics Tamás túravezető előadásában, "VILÁGJÁRÓ" címmel.

Közösségi eseménysorozat a Slam Poetry Magyarország Egyesülettel. Kezdő és haladó slammerek számára képzés és műhelymunka, szórakozással egybekötve. Minden alkalommal slam sztárvendéggel. Az események állandó zenei felelőse DJ I-Lab a.k.a. Leengum.

Előadó: Detre Mikolt – népi iparművész, szövő oktató, textilművész

Garbóci László helytörténész előadásából kiderül, milyen út vezetett Budafok várossá válásához, amelynek 100 éves évfordulóját 2026-ban ünnepeljük.

Széles Zita és Tóth Zolka színészházaspár, 25 éve tagjai a társulatnak.

könyvbemutató

Dr. Schwab Richárd előadása: Emésztőszervi funkcionális betegségek és a mikrobiom / Táplálkozás - emésztés - egészség

Az argentin tangó nem csupán látványos tánc, hanem olyan különleges mozgásforma, amely egyszerre ébreszti fel a testet, a lelket és a gondolkodást. Egyre több kutatás bizonyítja: a tangó javítja az egyensúlyt, segíti a koncentrációt, oldja a feszültséget, és támogatja a testi-lelki regenerációt.

A túra során a Dinnyési-fertőn telelő madarakkal ismerkedünk meg.