Amikor elengedünk valamit, azzal belépünk a való életbe, a jelen pillanatába. Nyitottá válunk az élet ajándékaira. Az elengedés egy döntés és folyamat egyszerre, egy bátor tett, amely kitartást és elköteleződést kér tőlünk, önmagunk
felé. Ez a téma mindannyiunkat érint, és bár van benne fájdalom és szomorúság, a folyamat végén mégis azt látjuk, hogy kincseket is tartogat.
Ízelítő a témákból: túlzott ragaszkodás ismérvei; az elengedés pozitív aspektusai; a fel nem dolgozott veszteség tünetei; az elengedés 7 fő területe; az elfogadás fő irányai; önmagamra mondott IGEN.