Az njoy jógaiskola oktatói kreatív, testet-lelket felpezsdítő órákkal készülnek hétről hétre. Mottónk: embereket tanítunk, nem jógapózokat.
Kérjük jógamatracot, kényelmes, mozgásban nem akadályozó ruhát és vizet hozz magaddal.
Bérlet: 8 000 Ft./4 különböző alkalom. A bérlet érkezéskor a jegypénztárban érvényesítendő.
Érkezés: 18.30-tól a Testőrpalota jegypénztárán keresztül
Rossz idő esetén kérjük, az óra megtartásával kapcsolatban kérjük, tájékozódjon a Várkert Bazár weboldalán (www.varkertbazar.hu).
A házirend itt érhető el.
IRODALOMJÓGA
Különleges jóga, amelyben a befelé figyelést, a lelki, mentális utazást kortárs irodalmi alkotások kísérik. Az oktató az egyes pózok alatt verseket, novellákat olvas, ami után lesz idő átgondolni, értelmezni, mit jelent az adott mű. A gyakorlatokat úgy állítjuk össze, hogy segítse az ellazulást, a befogadást, és a teljes feltöltődést.
FLOW
Ez az óratípus biztos, hogy lebontja a jógáról élő sztereotípiákat. Játékos, dinamikus gyakorlás, ahol a mozdulatokat a légzés irányítja. Remek lehetőség, hogy biztonságos keretek között feszegessük határainkat. Az intenzív gyakorlást finom, hosszú levezetés, majd pihenés követi. Minden órát úgy alakítunk, hogy kezdők is biztonsággal gyakorolhassanak.
GERINC FÓKUSZÚ JÓGA
Fókuszáltabb, lassabb gyakorlás, amely kifejezetten a gerinc egészségét helyezi központba, hiszen amilyen idős a mozgása alapján a gerincoszlop, annyi idős az ember maga. Ezek a kellemesen fárasztó jógaórák megfiatalítják a gerincoszlopot és energiával töltik fel a szervezetet.
2019.05.28 Irodalomjóga
2019.06.04 Flow
2019.06.11 Gerinc fókuszú
2019.06.18 Irodalomjóga
2019.06.25 Flow
2019.07.02 Irodalomjóga
2019.07.09 Flow
2019.07.16 Gerinc fókuszú
2019.07.23 Flow
2019.07.30 Flow
2019.08.06 Gerinc fókuszú
2019.08.13 Flow
2019.08.27 Flow
