Różne

A társasági élettel járó stressz kezelésének technikái az egészséges önbizalom fenntartásának érdekében A magabiztos fellépés, az oldottság, a társasági interakciók kezelhetőségének élménye az önbizalom növelésének az egyik leghatékonyabb eszköze. Az előadás során a résztvevők olyan elméletekkel ismerkedhetnek meg, amelyek segítenek elkülöníteni a múltból jövő, indokolatlanul intenzívnek tűnő elárasztó érzéseket a jelen szituáció problémáitól. Az ezekre épített gyakorlati technikák pedig segítenek új szokások kialakításában, amelyek a kedvező külső visszacsatolásokon, az én-hatékonyság érzésén keresztül is megerősíthetik a pozitív énképet.

A KultúrFlipper házigazdái, Ruff Orsolya és Szeder Kata vezetésével az évforduló alkalmából kvízestet tartunk, és a játékosokkal együtt alámerülünk a Gilmore-lányok, azaz Lorelai, Rory és Emily világában!

Dr. Almási Kitti új előadásában az újrakezdés lelki folyamatait tárja fel – különösen azokat, amelyek egy csalódás vagy szakítás után következnek.

Irodalmi összeállítás – harmonika kísérettel Bánsági Ildikó, Görög László, Máté Gábor és Móser Ádám műsora szerkesztette: Máté Gábor

Előadó: Antalffy Péter történész, a Rubicon Intézet tudományos munkatársa

József Attila verseit előadja: Földes László Hobo

Skandináv szövegelés Patat Bence műfordítóval és Száraz Eszter szerkesztő-rendezővel havonta az ISON-ban

Kérdések és válaszok a vegánságról - svédasztal és fórum a növényi étrendről az egészség, az etika és a lelkiség jegyében. Válaszol az orvos, a természetgyógyász, az élsportoló, a művész és a teológus.

Barangold be velünk a Magyar Honvédség, a k.u.k. és a Vörös Hadsereg egykori lő- és gyakorlóterét, ismerd meg a felhagyott bunkerek bizarr világát és a történelem más ránk maradt titokzatos emlékeit!

Moderátor: Süveges Gergő újságíró