A kiégés, mint folyamat. Kik a veszélyeztetettek? A kiégés folyamatának lépései és a prevenció módjai. A belső szabadság megőrzése.
A pontos helyzetértékelés. Mire mondjak igent és mire nemet? A delegálás lehetőségei. A fokozott erőfeszítés és következményei.Hogyan vigyázzunk magunkra a fokozott erőfeszítés idején? Meddig bírjuk?
Napi, heti, havi, éves minimumok, amit megteszek magamért, hogy hosszútávon lehessek eredményes.
Hogyan őrizhetőek meg a kapcsolataim, akkor is, ha sokat dolgozom. Szükségleteim elhanyagolása és a teljesítőképesség romlása.
Külső, belső konfliktusok felszaporodása. Negatív érzések romboló hatása. Amikor már a rutin sem segít; már nem úgy élek és dolgozok, ahogy szeretnék.
Hogyan találhatunk vissza az életerőnkhöz és az életkedvünkhöz? Sürgős és fontos, a fontos és a lényeges megkülönböztetése. A szenvedélyesség megőrzése.
Az előadást könyvárusítás és dedikálás követi
Buy tickets
