Hangtálterápiás jóga workshop a Pesti Vigadóban
Hagyja hátra a hétköznapok zűrzavarát és látogasson el a Pesti Vigadóba, ahol egy 75 perces stresszoldó hangtálterápiás jóga workshopra várjuk. Az óra rövid légzőgyakorlattal és a gerinc átmozgatásával kezdődik, majd kényelmes jógatartásokban elhelyezkedve érezhetjük meg a tibeti hangtálak stresszoldó hatását, ahogy a foglalkozás vezetője a hangtálakat a tartások közben a testre helyezve szólaltatja meg. A gyakorlást relaxáló hangfürdővel zárjuk és illóolajokkal tesszük még pihentetővé a kikapcsolódást.
A foglalkozást FlowbyAnna hangtálterápiás jóga, hatha, vinyasa flow és gerincjóga oktató tartja. A workshopon bemutatásra kerülő gyakorlatok előképzettség nélkül elvégezhetőek. Kérjük, hogy hozzon magával jógamatracot.
Javasolt öltözet: kényelmes, laza ruházat, igény esetén egy kis takaró vagy törülköző.
A foglalkozáson való részvétel az alábbi esetekben nem javasolt:
- Pacemaker
- Friss műtéti seb vagy sérülés után
- Epilepszia
- Trombózis esetén
- Súlyos pszichiátriai kezelés alatt állók
- Lázas, gyulladásos állapot
- Betegségek esetén, saját felelősségre
- Várandósság teljes ideje alatt
A foglalkozáson mindenki saját felelősségére vehet részt!
A díjmentes Pesti Vigadó Klubkártyával rendelkezőknek 3% kedvezményt biztosítunk a program árából.
Bővebb információ: https://vigado.hu/programok/-/event/10184/stresszoldas.-nyugalom.-beke./19716
Kúpte si vstupenku
